?

Log in

После того, как завершите эту часть - возьмите ручку и бумагу и сформулируйте свою задачу на этот период и свой запрос на проект. Что для вас сейчас важно ?..
Пишите потоком, но будьте конструктивны в формулировках

Сначала музыка показалась конструктивной, как будто струи водопада выбивают мелодию на камнях или камни выстраиваются в конструкции, как создают новое. После показалась... скучной. Тыц-тыц надоедал, какофония, смысла нет. Дышала, слушала. К середине мелодии захотела потянуться, подвигаться. Двигалась совершенно не в такт мелодии и после поняла, что это было очень похожее на проживание боли, хаоса внутреннего. Там бессмысленное треньканье и сбитое дыхание, а тело вытягивается, как будто структурирует полученную информацию, перерабатывает, расслабляя зажимы от того хаоса и бумканья. Когда музыка закончилась я даже немного огорчилась, мне понравилось полученное состояние покоя среди хаоса. Я ещё немного подвигалась с ним, чтобы дослушать, впитать в себя.
Запрос и есть - сохранять свой внутренний покой и ровное состояние при любом стечении обстоятельств. Верить в себя и своё дело. Идти дальше, не включаясь во внешний хаос.
С 12 по 20 октября в Таллине будет Ольга Пронченко - психолингвист, инструктор по женской гимнастике, телесно-ориентированный терапевт, реабилитолог, арт-терапевт, синтез-практик.

Она проведёт семинар по женской гимнастике, семинар по балансирующей и гармонизирующей гимнастике "Мандала", сессию Осознанного движения, а так же индивидуальные сеансы телесной терапии, астропрогнозы, сценарное консультирование, массаж поющими чашами.

Женская гимнастика универсальна, существует под разными названиями: Чаровницы, Рождение Звезды, Женская волна, Обережье, Сила Берегини и т.д. Некоторые инструкторы называют ее просто "женская практика". Независимо от названия гимнастика универсальна и работает для любой женщины. Поскольку вся ее суть в правильном выполнении 27-ми упражнений.
Гимнастика выравнивает гормональный фон, подготавливает тело к беременности, работает в родах и прекрасно помогает в восстановлении после родов.

Тело человека - единый организм, в котором изначально присутствуют механизмы саморегуляции и самовосстановления.
Задача телесного терапевта - найти и проявить эти механизмы, убирая блоки и мышечное напряжение, и восстановить таким образом естественные ритмы человека.
Сеансы телесной терапии рекомендованы вам, если:
- у вас есть боли в спине или шее,
- присутствуют головные боли,
- в случае, если вы много времени проводите за компьютером,
- в ситуации хронической усталости и повышенного стресса,
- если нарушена геометрия тела,
- были травмы, которые продолжают вас беспокоить,
- а также, если у вас бывают состояния упадка сил и депрессии.
В основе метода работы лежит синтез базовых остеопатических техник, различных приемов мануальной терапии, техники легких касаний и приемов точечного воздействия, а также массажных практик.
Длительность сеанса 1- 1.5 часа.
Стоимость сеанса для взрослых 60 евро,
для детей (0-3 года) - 35 евро,
для детей (4-15 лет) - 45 евро.

Ссылка на мероприятие на ФБ: https://www.facebook.com/events/176261379449085/?active_tab=highlights
С 29 июля по 8 августа в Таллине будет Ольга Пронченко - психолингвист, инструктор по гимнастике Рождение Звезды, телесно-ориентированный терапевт, реабилитолог, арт-терапевт, синтез-практик.

Она проведёт:
- Семинар по универсальной женской гимнастике Рождение звезды (6 августа в 15:00 по адресу Niine 11, 3 этаж)

- Сессию Осознанного движения (в новом формате!)
(7 августа в 15:00 по адресу Niine 11, 3 этаж)

- Семинар по телесной терапии для взрослых (29 и 30 июля по адресу Kopli 25-809, 8 этаж, время: 17:00)

- Семинары по телесной терапии для детей
(31.07 для малышей 0-3 лет,
2.08 для возраста 4-8 лет,
5.08 для возраста 8-12 лет
- по адресу Kopli 25-809, 8 этаж
время с 17:00)

- Индивидуальные сеансы телесной терапии, астропрогнозы, сценарное консультирование, массаж поющими чашами (будут проходить по адресу Pilve 4).

Более подробная информация, отзывы людей, которые уже были у Ольги на сеансах и семинарах, а так же стоимость по ссылке:
https://www.facebook.com/events/864333270366424/

Tags:

post

Оригинал взят у anmiro в post
Как полезно посмотреть на себя со стороны! Я красивая такая, да? ))))
Сто раз, если не больше, говорила, что все-все женщины в гимнастике раскрываются, что они все красавицы. Но себя со стороны ж не видела ))
Такие простые упражнения, а столько грации, энергии, красоты!

Статья Дианы Ибрагимовой о женственности:

Уже больше года я – инструктор по гимнастике Рождение Звезды. Став инструктором, я начала смотреть на женщин иначе, чем раньше, с профессиональной точки зрения, так сказать. И вот что я могу отметить – попытка быть женственной видна у многих девушек и женщин, и это неудивительно, ведь социальные сети, да и всё интернет сообщество, просто кишит статьями, семинарами, вебинарами, тренингами и прочим по раскрытию женственности.
Вот же и О. Валяева очередную статью написала о влиянии юбок, о том, как всё вокруг меняется, стоит только юбку надеть.
Я не имею ничего против платьев, юбок, украшений, длинных волос и кос. Глаз радуется, когда женщина одета красиво и со вкусом. НО! Я за гармонию и осознанность! Лишь юбка, к сожалению, ничегошеньки не меняет.
Сижу я как-то в автосалоне, проходит девушка там работающая–большая грудь, юбка, макияж – вроде бы все необходимые атрибуты женственности присутствуют – а женственности, в смысле мягкости, пластичности, текучести – НОЛЬ! И вот этот аспект «женственности» меня очень интересует.
Что и откуда берется? Иногда в юбке и при полном «параде» девушка совсем не женственна – походка тяжелая, спина кривая, лицо несчастно. А есть такие женщины, которые независимо от того, что на них надето, выглядят женственно и достойно!

Так откуда же берется эта загадочная женственность? Только изнутри!
Невозможно усилием воли заставить себя стать грациозной и текучей, без внутреннего чувствования и проживания. Это чувство, ощущение себя единственной и неповторимой может прийти только изнутри!

Гимнастика же помогает научиться чувствовать своё тело, и осознавать что ты – женщина.

Tags: